大人にきびの原因（秋・冬）（大人ニキビ⑦）
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以前、大人ニキビの原因について、一般的というか季節に関係なく関わりのある話をしました。詳しくは、下記をご覧下さい。
関連記事：大人ニキビの原因を探れ！（大人にきび②）
今回はちょっと目線を変えて、秋冬限定の大人ニキビの改善方法を書きたいと思います。
ニキビというと夏だけ（もしくは暑い時期だけ）に出来るものと思っていて、寒くなるとニキビが落ち着くのでニキビのスキンケアは必要ないと考えている人がいます。たしかに、暑くなると汗が吹き出て、皮脂の分泌量が多くなります。このため皮脂の毛穴詰まりを起こしやすくなり、ニキビが出やすくなる。確かに間違いではありません。
ところがその一方で、夏には大人ニキビができなかったのに、秋冬になるとニキビがでやすくなるという人もいらっしゃいます。では、その原因は？
実は、乾燥がニキビが出来る原因です。より正確に言えば、「乾燥が数ある原因の1つになりうる」ですが。また、乾燥が誰にとってもニキビの原因になる訳ではありません。秋冬にニキビが出来やすくなる人がいる一方、できにくくなる人もいる訳ですから。
では、なぜ乾燥がニキビによくない影響を与えるのでしょうか？実は、人間の肌は基本的に乾燥に弱いのです。そのため、空気が乾燥してくると、肌の免疫力・機能が低下し、ニキビやニキビ跡が出来やすくなったり、治りにくくなったりします。秋・冬にニキビができやすくなる人は、その点注意してみて下さい。また、肌の乾燥はニキビ以外にも、色んな肌トラブルを招きますから、シミ取りの化粧品を使って美肌を目指してる人などは普段から注意して下さい。
では、どんな対策を取ればよいかと言えば、加湿器です。外出中はしょうがないですが、エアコンの効いた室内にいるときは（例えば会社内ですね）、要注意です。エアコンは確かに温度を上げますが、湿度を下げます。そのため、もし許されるなら自分の机のそばに加湿器を置くべきです。家にいるときも、できるだけ加湿器をつけておいた方がよいでしょう。
スキンケアは、お金がかかるものもありますが、生活のちょっとした工夫で出来るものもあります。頑張ってください。
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